KALÓRIA TÁBLÁZAT

Friss kevertsaláta
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 13,2 g
Zsír: 12,4 g
Kalória: 168 Kcal
Balzsamecetes rizssaláta
garnélával, gorgonzola sajttal
Fehérje: 21,2 g
Szénhidrát: 28 g
Zsír: 7 g
Kalória: 268 Kcal
 


 
Cézár saláta lazaccal, ruccolával, paradicsommal
Fehérje: 22,2 g
Szénhidrát: 8 g
Zsír: 22,8 g
Kalória: 324 Kcal
 


 
Chef saláta
Fehérje: 34,9 g
Szénhidrát: 19 g
Zsír: 27 g
Kalória: 456 Kcal
 


 
Mandarinos kacsasaláta fenyőmaggal, parmezánnal
Fehérje: 29,9 g
Szénhidrát: 19 g
Zsír: 14,9 g
Kalória: 324 Kcal
 


 
Teljes kiőrlésű házi kenyér (80 dkg)
Fehérje: 12,9 g
Szénhidrát: 61,8 g
Zsír: 2,9 g
Kalória: 302 Kcal
 


 
Gorgonzola sajtos zöldsaláta,
mézben sült körtével, dióval
Fehérje: 25,2 g
Szénhidrát: 22,6 g
Zsír: 41,3 g
Kalória: 552 Kcal
 


 
Vargányás rizottó parmezánnal
Fehérje: 14,5 g
Szénhidrát: 61,2 g
Zsír: 26,9 g
Kalória: 492 Kcal
 


 
Frutti di Mare rizottó
Fehérje:  41,1 g
Szénhidrát: 49,3 g
Zsír: 9,7 g
Kalória: 472 Kcal


 
Sütőtökös mandulás rizottó csirkemellel
Fehérje:  32,1 g
Szénhidrát: 56,8 g
Zsír: 16,4 g
Kalória: 510 Kcal


 
Áfonyás diós rizottó kacsával
Fehérje:  27,9 g
Szénhidrát: 48,4 g
Zsír: 33,2 g
Kalória: 613 Kcal
 


 
Vaslapon sült fogasfilé mandarinos rákraguval
Fehérje:  49,3 g
Szénhidrát: 7,4 g
Zsír: 2,9 g
Kalória: 266 Kcal
 


 
Garnéla variációk kókusztejes
jázminrizzsel, grillezett ananásszal
Fehérje:  25,9 g
Szénhidrát: 33,5 g
Zsír: 28,3 g
Kalória: 387 Kcal


 
Lazac steak spenótos rizottóval, édesköménnyel
Fehérje:  51,9 g
Szénhidrát: 56,8 g
Zsír: 28,8 g
Kalória: 676 Kcal


 
Lazacsteak 200g
Fehérje:  39,8 g
Szénhidrát: 0 g
Zsír: 20,8 g
Kalória: 358 Kcal


 
Fogasfilé 180g
Fehérje:  34,2 g
Szénhidrát: 0 g
Zsír: 1,8 g
Kalória: 163 Kcal



 
Csirkemell 180g
Fehérje:  38,2 g
Szénhidrát: 0 g
Zsír: 4,7 g
Kalória: 205 Kcal


 
Kacsamell 220g
Fehérje:  40 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 13 g
Kalória: 297 Kcal
 



 
Bélszín 250g
Fehérje:  49 g 
Szénhidrát: 0 g
Zsír: 45,5 g
Kalória: 618 Kcal
 



 
Csirke steak grillezve camemberttel
és pármai sonkával
Fehérje:  57,2 g 
Szénhidrát: 15,9 g
Zsír: 54 g
Kalória: 795 Kcal
 




 
Kacsamell zöldborsópürével, sült paradicsommal
Fehérje:  61,6 g 
Szénhidrát: 50,2 g
Zsír: 42,8 g
Kalória: 796 Kcal



 
Hátszín steak ruccola salátával
Fehérje:  33,1 g 
Szénhidrát: 31,1 g
Zsír: 55,2 g
Kalória: 766 Kcal
 



 
Párolt jázmin rizs
Fehérje:  3,2 g 
Szénhidrát: 33,5 g
Zsír: 0 g
Kalória: 155 Kcal
 



 
Zöldborsópüré
Fehérje:  38,5 g 
Szénhidrát: 45,1 g
Zsír: 17,9 g
Kalória: 363 Kcal



 
Zöldséges vadrizs
Fehérje:  8,2 g 
Szénhidrát: 64,3 g
Zsír: 0,9 g
Kalória: 298 Kcal
 



 
Friss kevertsaláta
Fehérje:  3 g 
Szénhidrát: 13,2 g
Zsír: 12,4 g
Kalória: 168 Kcal



 
Grillezett zöldségek
Fehérje:  6,8 g
Szénhidrát: 15,3 g
Zsír: 0,4 g
Kalória: 85 Kcal
 




 
Mangós chiapuding
Fehérje:  8,4 g
Szénhidrát: 47,5 g
Zsír: 35,6 g
Kalória: 558 Kcal